篮球战术.pdf电子版

目录简介

分15章，介绍篮球的个人及全队的进攻战术和防守战术，比赛临阵前后及中锋跳球布阵法等

目录

第一章 绪论

第二章 教练须知

第一节 当因材施教

第二节 当有耐性

第三节 当使练习有兴趣

第四节 当严督球员仿效实行

第五节 当知球员心理

第六节 当鼓励球员运动道德陶冶球员性情

第七节 当有预定的日程

第八节 当依时到场

第三章 球员须知

第一节 对于科学方法的基本训练要有信心

第二节 捐弃自私心

第三节 涵养性情

第四节 怎样应付自己的不镇定

第四章 球员的卫生

第一节 严定规则不如养成习惯

第二节 饮食

第三节 起居

（一） 服装用品

（二） 沐浴

（三） 睡眠

第四节 急救术

（一） 足的保护

（二） 膝部

（三） 手指

（四） 出血

（五） 鸡眼

第五章 队员和地位的选择

第一节 精神和物质

第二节 位置

（一） 中锋

（二） 前锋

（三） 后卫

第六章 个人进攻术

第一节 接球法

第二节 传球法

（一） 双手齐腰送传法

（二） 单手腰旁送传法

（三） 交球传球法

（四） 胸前推传法

（五） 反跃传球法

（六） 推拍传球法

（七） 双手肩旁传球法

（八） 双手顶上传球法

（九） 钩腕传球法

（十） 单手急推传法

第三节 运球法

（一） 运球技术

（二） 用法

第四节 停住

（一） 跳前停住法

（二） 跨前停住法

（三） 侧身停住法

第五节 转身法

（一） 向前转身法

（二） 向后转身法

第六节 诱敌法

第七节 乘机袭入法

（一） 速度要有变化

（二） 方向要有变化

第八节 掷篮法

（一） 关于球的高低问题

（二） 太过和不及

（三） 偏左或偏右

（四） 碰板和不碰板的问题

（五） 掷篮时离开篮的远近问题

（六） 球上的旋转力

（七） 用一双手掷或两双手掷掷篮方法

（八） 双手抛掷篮法

（九） 双手推掷篮法

（十） 双手抛掷篮法

（十一） 推拍掷篮法

（十二） 单手或双手肩旁掷篮法

（十三） 钩腕掷篮法

（十四） 近篮托掷法

第九节 掷罚球法

第十节 跳球法

第七章 全队进攻术

第一节 突然的进攻

第二节 布阵进攻法

（一） 破联防阵法

（二） 破一看一阵法

第三节 隐蔽的原理

第四节 十秒钟规则和待机而进

第八章 中锋跳球布阵法

第九章 掷界外球

第十章 个人防卫术

第一节 地位

第二节 姿势

第三节 方法

第十一章 全队防守术

第一节 联防布阵法

（一） 就地布阵法

（二） 视球移防法

第二节 一看一法

（一） 不指定对手法

（二） 指定对手法

第三节 避免隐蔽法

第四节 对付布阵进攻法

第五节 对付按兵不进法

第六节 防界外球法

第七节 掷罚球时的防法

第十二章 侦察敌情

第十三章 比赛临阵前后

第一节 比赛的将临

第二节 比赛的当日

第三节 比赛开始后

第四节 关于替补员

第五节 前半时终了休息时

第六节 比赛终了后

第十四章 出征须知

第十五章 竹......