太极正宗.pdf电子版

目录简介

分上下编：上编「太极拳理论与实际」，介绍武当正宗太极拳论及太极拳各个练习法（附图）；下编「各家太极拳论著」，收入《胡朴安先生论太极拳在体育上之价值》、《姜蓉樵先生注王宗岳先生太极拳论》，《杨澄甫先生太极说十要》、《陈微明先生之太极合老说》等10篇论文

目录

胡序

陈序

王题

张题

弁言

上编 太极拳理论与实际

第一章 武当正宗太极拳论

第一节 太极拳为实用卫生之科学

第二节 太极拳之各家架式异同说

第三节 太极拳合生理八卦学说

第四节 太极拳助长精气神说

第五节 各家太极拳名称统计比较异同表（附）

第六节 太极拳式数名称之研究

第二章 太极拳各个练习法

第一节 方位图说

第二节 各段步位路线分图（附图二十幅统计表一幅）

第三节 各个练习法

第一段 式数十二 动数三十八

第一式 术名 太极起式

第二式 术名 揽雀尾

第三式 术名 单鞭

第四式 术名 提手

第五式 术名 白鹤亮翅

第六式 术名 搂膝 拗步

第七式 术名 手挥琵琶

第八式 术名 左右搂膝拗步

第九式 术名 手挥琵琶

第十式 术名 进步搬拦捶

第十一式 术名 如封似闭

第十二式 术名 十字手

第二段 式数十三 动数三十八

第十三式 术名 抱虎归山

第十四式 术名 斜步揽雀尾

第十五式 术名 肘底看捶

第十六式 术名 左右倒撵猴

第十七式试 术名 斜飞式

第十八式 术名 提手

第十九式 术名 白鹤亮翅

第二十式 术名 搂膝 拗步

第二十一式 术名 海底针

第二十二式 术名 肩通臂

第二十三式 术名 撇身捶

第二十四式 术名 上步搬拦捶

第二十五式 术名 进步揽雀尾

第三段 式数三 动数十一

第二十六式 术名 单鞭

第二十七式 术名 左右抎手

第二十八式 术名 单鞭

第四段 式数五 动数十一

第二十九式 术名 高采马

第三十式 术名 左右分脚

第三十一式 术名 转身蹬脚

第三十二式 术名 左右搂膝拗步

第三十三式 术名 进步栽捶

第五段 式数十一 动数二十一

第三十四式 术名 翻身白蛇吐信

第三十五式 术名 上步搬拦捶

第三十六式 术名 蹬脚

第三十七式 术名 左右披身伏虎

第三十八式 术名 回身蹬脚

第三十九式 术名 双风贯耳

第四十式 术名 左蹬脚

第四十一式 术名 转身蹬脚

第四十二式 术名 进步搬拦捶

第四十三式 术名 如封似闭

第四十四式 术名 十字手

第六段 式数五 动数二十四

第四十五式 术名 抱虎归山

第四十六式 术名 斜步揽雀尾

第四十七式 术名 斜单鞭

第四十八式 术名 左右野马分鬃

第四十九式 术名 揽雀尾

第七段 式数三 动数十三

第五十式 术名 单鞭

第五十一式 术名 玉女穿梭

第五十二式 术名 揽雀尾

第八段 式数三 动数十四

第五十三式 术名 单鞭

第五十四式 术名 左右抎手

第五十五式 术名 单鞭下势

第九段 式数十 动数二十六

第五十六式 术名 金鸡独立

第五十七式 术......