摩登女学生.pdf电子版

目录简介

目录

一 标准美人究竟怎么造成

a 标准美的女子

b 标准美的男子

c 标准美人各部分的分析谈

二 颜面怎样能够永久美丽

a 生理上的颜面美

b 化妆法与治疗的颜面美

一 面部油光除去法

二 面皮枯燥医治法

三 面部灰黑退法

四 麻面补救法

五 使用脂粉法

六 颜面保护法

七 颜面按摩法

八 面部皱纹治愈法

三 研究美眉美眼的秘术

a 生理上的眉眼美

b 化妆与治疗法的毛鬓美

四 研究毛发美的秘术

a 生理上的毛发美

b 化妆与治疗法的美发美

一 青年白鬓变黑法

二 毛发疏侻补救法

五 研究口耳美的秘术

a 生理上的口耳美

一 口齿美的研究

二 耳鼻美的研究

b 化妆与治疗法的口耳美

一 点唇增美法

二 口臭去除法

三 鼾耳戒除法

四 摩牙戒除法

五 塌鼻补救法

六 耳内积垢扫除法

六 研究手足美的秘术

a 生理上的手足美

b 化妆及治疗法的美足美

七 研究胸腹美的秘术

a 生理上的胸腹美

b 胸腹美化妆及治疗法的胸腹美

八 治疗肥瘦病经验方

a 瘦的治疗经验法

b 肥的治疗经验法

九 美容法的秘诀与经验

a 美容秘诀的种种医治法

一 敷粉的秘法

二 麻面化妆的秘法

三 按摩颜面的秘法

四 除去皱纹的秘法

五 画眉的秘法

六 卷睫毛的秘法

七 防救近视眼的秘法

八 养成娇耳的秘法

九 医治梦中磨赤的秘法

十 造成玉手的秘法

b 美容秘诀的种种医治法

一 狐臭自医法

二 鸡眼自医法

三 汗臭自医法

四 磨指甲的秘密法

五 手的美妆秘密法

六 洗发水的自造法

七 口臭医治法

八 沙眼医治法

九 修眉秘密法

十 除雀斑面痣的秘密法

十 两种对于美容与健身的重要工作

a 沐浴法

b 运动法

十一 女子应怎样健身运动

a 运动能使胸部美

b 运动能使手臂美

c 运动能使颈骨美

d 运动能使腰腹美

e 运动能使臀部美

f 运动能使腿脚美

十二 最快乐的健身法有两种

a 骑马健身法

b 游泳健身法

十三 最普通的健身法

a 室内运动可使健身

b 室外运动可使健身

c 矫正姿势的运动方法

十四 状上的种种健身法

一 运动小肚强壮肌肉法

二 运动肝脏帮助消化

三 运动肩上扁肌使不致风痺法

四 运动臂上及肩头连锁处肌肉法

五 运动小腹强健肌肉法

六 运动肩上肌肉法

七 运动咽喉与颈后之肌肉并于腹部法

八 运动腹部帮助消化法

九 运动腰腹肌肉可免大便闭结法

十 运动眼球法

十一 运动摩面法

十二 运动侧卧摩肝法

十三 运动喉间的肌肉法

十四 运动腰部臀部腹部肌肉法

十五 运动股（大腿）前及颈（小腿）后之肌肉使登步不疲法

十六 运动肩后肌肉并及于腰部法

十七 运动颈之肌肉法

十八 运动颈旁及颔下之肌肉法

十九 运动全身肌肉法

二十 运动肝脏使机能增进法