男子健美体操集.pdf电子版

目录简介

包括体操之实益、纠正姿式法与矫正姿式操、锻炼身体的几种运动、适用医药的体操及三分钟的建设法等8节

目录

体操之实益

纠正姿势法与矫正姿势操

宁静与运动

锻炼身体的几种运动

职务繁忙者之健身操

适用医药的体操

三分钟的健身法

脊柱弯曲之体操疗法