力之秘诀.pdf电子版

目录简介

分12章，讲述先天与后天的力、肌肉发达与力、身体平均发达与力、力之锻炼等

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译者序

原序

引言

第一章 先天与后天的努力

第二章 动力与实力(体度与体重对于力的影响)

第三章 肌肉发达与力

第四章 骨格细的人的气力是否不能练得大

第五章 先天的优越与气力

第六章 肌肉之质为力之所寄

第七章 身体平均发达与力

第八章 健全的消化与力

第九章 大的肺与强壮的心之重要

第十章 神经力之秘诀

第十一章 精力之培植与保全

第十二章 力之锻炼法