体能与飞行.pdf电子版

目录简介

分2章：体能测验、体格训练

目录

第一章 体能测验

第一节 体能测验法

一 crampton氏测验

二 schneider氏测验

三 脉搏比率测验法

四 turner氏测验

五 barringer氏测验

六 pachon氏测验

七 borach氏测验

八 bazett氏测验

九 英国皇家空军测验

十 英国体能测验

十一 sargent氏测验

十二 dreyer氏测验

十三 方氏测验

十四 west氏测验

十五 其他测验

十六 身材之测定

第二节 我国人之体能

一 身材之测定

（一） 身长与体重

（二） pignet氏指数

（三） 配立地雪指数

（四） 坐高与下腿长度

（五） 体表身高指数

二 schneider氏测验--我国人之血压及脉搏

三 英国皇家空军测验--我国人之闭气持久时间，肺活量，呼气最高压，呼气半压持久时间及flack-woolham氏指数

四 空军选拔与体能

五 结论与建议

第二章 体格训练

第一节 飞行员作战时间与体格强健之关系

第二节 操作与不操作动物之类别

第三节 体格训练之影响

一 肌肉系统之发育

二 循环及呼吸之调节

三 整个身体之效率

第四节 运动之生理卫生

一 运动之需要

二 运动需要之进化观

三 运动之目的

四 运动之影响

（一） 普通影响

（二） 特别影响

（三） 神经影响

五 运动之主要生理问题

（一） 肌肉变化

（二） 肌肉收缩之理论及性质

（三） 身体之普遍调节

（四） 再振

（五） 工作效率之增加

第五节 疲劳与飞行

一 疲劳之定义

二 疲劳之分类

三 各类疲劳之缘起及特征

四 结论