中等学校学生运动技能测验法.pdf电子版

目录简介

分引言、能力分组、测验前之准备及运动技能测验之项目与方法等8项

目录

壹 引言

贰 能力分组

叄 运动技能测验分组法

甲 男生

乙 女生

肆 实足年龄之计算与身长体重测量法

伍 运动技能测验之项目与方法

甲 男生之部

一 五十公尺赛跑

二 一百公尺赛跑

三 二百公尺赛跑

四 立定跳远

五 弹跃比高

六 急行跳远

七 急行跳高

八 急行三步跨远

九 立定三级跳远

十 七十公尺跳栏(三架低栏)

十一 一百十公尺跳栏(十架低栏)

十二 推八磅铅球

十三 推十二磅铅球

十四 篮球掷远

十五 投篮比准（一分钟）

十六 投篮比准（两分钟）

十七 垒球掷远

十八 垒球掷准

十九 垒球击远

二十 跑垒比快

廿一 排球发球

廿二 排球连拍

廿三 足球踢远

廿四 足球击射

廿五 足球界外球掷远

廿六 低单杠短振比远

廿七 低单杠腾越比高

廿八 引体向上

廿九 撑体向上（俯卧撑）

三十 双臂屈伸（双杠中仰体）

卅一 五公尺爬绳比快

卅二 六公尺爬绳比快

卅三 番薯赛跑

卅四 八百公尺竟走

卅五 一千五百公尺竟走

乙 女生之部

一 五十公尺赛跑

二 一百公尺赛跑

三 立定跳远

四 弹跃比高

五 急行跳远

六 急行跳高

七 立定三步跨远

八 立定三次跳远

九 四十公尺跳栏（三架栏）

十 推六磅铅球

十一 推八磅铅球

十二 篮球掷远

十三 投篮比准（一分钟）

十四 垒球掷远

十五 垒球掷准

十六 垒球击远

十七 跑垒比快

十八 排球发球

十九 排球连拍

二十 足球踢远

廿一 足球界外球掷远

廿二 爬绳梯比快（五公尺）

廿三 番薯赛跑

廿四 八百公尺竟走

陆 测验前之准备

柒 测验时之注意事项

捌 附录

一 年龄身长体重髋阔统计表（男生）

二 十二项运动成绩量表（男生）