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实用生理卫生
目录简介
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第一章
一 绪论
糊糊涂涂的生活
糊涂生活的结果
生理卫生学的目的和内容
能不能治疗
学习方法
二 人体概况
人体的三大部
细胞是生命的基础
细胞的大小和形状
细胞的构造和性质
第二章 运动生理
一 骨骼
骨骼，身体的支柱内脏的保护者
骨的发育
骨的成份
骨的变化
骨的卫生
骨的断折和疾病
二 肌肉
瘦肉是肌肉，肥肉是脂肪
力量完全从肌肉来
肌肉收缩发生运动
肌肉收缩，消耗养料，产生废料
三 为什么要运动
两种不同的体格
运动的结果
运动过度害处极大
如何运动才适当
第三章 营养与消化
一 营养
人为什么需要营养料
这些营养料是什么
营养料的存在
无益的食物
有害的食物
二 消化
消化的意义
两种消化作用
从口腔到咽头
从咽头到胃
在胃里
在小肠里
在大肠里
力量的产生
三 消化器的卫生
消化器的卫生
消化器的疾病
肠寄生虫病害
第四章 呼吸
一 人必需氧气
吸进的气和呼出的气
两种空气的比较
营养料遇氧发生氧化，产生二氧化碳
二 呼吸是怎样进行的
呼吸器官
鼻和咽
喉，发声器
气管与支气管
肺，气体的交易所
呼吸机构
呼吸次数
呼吸道的分泌物
三 呼吸器的卫生与疾病
使肺发育健康
日常卫生
常见的呼吸器病
窒息和人工呼吸法
第五章 血液循环
一 血液
血液，人体的运输公司
血载了很多的货
红血球，氧的携带者
白血球，保卫身体的战士
血小板，使血液凝结
二 血液是怎样循环的
心脏，血液循环的发动机
心脏的特性
动脉
静脉
体循环，供给全身；肺循环，气体交换
脉搏和血压
三 淋巴液与淋巴循环
淋巴液
淋巴循环
淋巴腺
四 循环器官的卫生、疾病和止血法
心脏卫生
心脏病
动脉硬化与高血压
贫血
微血管流血
动脉出血
静脉流血
鼻出血
内伤出血
第六章 排泄
一 肾脏
新陈代谢
三种废料
肾脏
尿的成份和分量
肾的疾病
肾的卫生
二 皮肤
皮肤的作用
皮肤的构造
感觉细胞
毛发、指甲是皮肤的附属物
三 体温是怎样维持的
身体温度，永远不变
三种调节体温的方法
产热与散热失去平衡就发热
中暑
四 皮肤的卫生与皮肤病
清洁
皮肤病
皮肤受伤
第七章 神经与感觉
一 神经中枢和神经作用
神经作用，是动物共同的特性
神经中枢和神经纤维
神经细胞的特性
脊髓，反射动作的中枢
大脑高级精神作用中枢
小脑、延髓、桥脑、中脑
交感神经
脑的卫生
脑的疾病
二 眼--视觉器官
眼球的构造
眼球的附属物
眼为什么能够折光
近视眼
远视眼
眼的卫生
眼的疾病
三 耳--听觉器官
耳的构造
耳的卫生与疾病
四 嗅觉和味觉
鼻是嗅觉器官
舌是味觉器官
第八章 生殖
一 生殖器官的卫生
青春期
月经和精液是那里产生的
如何卫生
花柳病
第九章 人的死亡
一 人怎么会死的
生命和死亡
局部的死亡
整体的死亡
二 死了到那里去
人死以后
有灵魂吗
几个奇怪的现象
第十章 传染病
一 传染病......