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怎样疗养痨病
目录简介
目录
序
凡例
为什麽写这篇文字
最容易好的是痨病
故都的痨病死亡统计
痨病的感染率
忏悔过去的罪孽
痨病的初期征候
体力的限度
痨病的远因
疗养意识
安静的意义
休假的意义
猫的安息姿态
无念时
疗养期间的利用
孤独无言的生活
多言之害
病人用手语
安静的效果
安静的奇效
安静效果的理由
安静的期限
发烧是安静的指针
没有绝对不能好的痨病
运动开始的时期及其步骤
退烧后运动的程序
脉搏数增加是运动的指针
运动的潜进
「渐进」的重要
打开你的窗户
怕风的恶习
两种食物
室内的二氧化炭
空气电游子
感冒的原因
火炉与一氧化炭
太阳的功效
阳光的直接效果
阳光的间接效果
日光与丁种维他命
日光与疾病成反比例
怎样行日光浴
日光的利与害
日光浴的准备
裸体与皮肤换气
日光浴的用具
日光浴的次序
罗列尔氏日光浴日程表
日光浴的时间与间歇休息
个人和局部的感受性
风的影响
份剂适否的判断
只有极少数的病人可行日光浴
为什麽发烧
发烧的原因
外气是祛烧的良药
甚麽算健常体温
发烧是否病态的辨别法
精神性发烧的辨别法
慢性微烧的种种原因
月经与微烧的关系
咯血是绝症麽
咯血的种种来源
沛出血与咯血
咯血的预感
咯血的原因
咯血的诱因
肺〓血与肺活量
营养概说
营养学说的演进
蛋白质
脂肪
炭水化物
无机盐
无盐食疗法的理论与效果
钙的功用
如何使钙固定
维他命
甲种维他命
乙种维他命与脚气病
庚种维他命
丙种维他命有止血作用
丙种维他命与内分泌
丙种维他命与副肾
丙种维他命与〓烧
豆芽菜与丙种维他命
丁种维他命是磷与钙的媒介物
维他命的来源
廉价的维他命
鱼肝油的利弊
菠菜富于甲种维他命
糙米和黑麦富于乙种维他命
蕴菊皮和豆芽菜富于丙种维他命
维他命忌熟与咸
酸性食物与碱性食物
酸血症与痨病的关系
肉类与酸血症
酸性碱性的意义
人体防止酸血症的机能
食物酸碱性分类表
应该吃些什麽
蔬菜是不可缺的
酸性的滋养品能引起酸毒症
食品要多变化
美观的食器能增进食欲
蔬菜要生吃
过食之害
应当怎样吃
消化不良的原因
唾液与胃液之混合量与消化力
细嚼烂咽
滋养品与腐败毒
消化障碍的种种原因
肠内腐败发酵
蛋白质的毒质
腐败的原因
乳酸菌的功用
怎样布置病室
病室的要点
床桌的位置
病室要整洁
音乐的影响
花草的魔力
传染与隔离
小孩多由母亲传染
五岁以下的小儿绝对要隔开
女子探病时的注意事项
男子探病时的注意事项
要冲手不要洗手
打倒扫帚和鸡毛袒
性行为的可否
禁欲之害
爱情的消长循环
性欲的周期
性交之害不在泄精
准许性交的范围
敞亮的居室是禁欲的利器
守住你的岗位
不要追悔过去
疗养是我们的责任
我们一定要活下去
痛苦能用意志力克服
不要忧虑将来力
我们生在宰福的时代