毽子运动.pdf电子版

目录简介

内分毽子运动式样及毽子运动法两篇

目录

题签 吴敬恒 萧瑜

吴敬恒序

戴传贤序

张治中序

凡例

引言

第一篇 毽子运动式样

第一章 平毽

第一节 右踢左踢第一图

第二节 左拐右拐第二图

第三节 右尖左尖第三图之一 第三图之二

第四节 右跟左跟第四图

第五节 右底左底第五图

第六节 右鞋头左鞋头第六图

第七节 内鞋面外鞋面第七图

第八节 鞋跟第八图

第九节 鞋底第九图之一 第九图之二

第十节 蹦尖第十图

第十一节 撞膝第十一图

第十二节 偷踢第十二图

第十三节 转腕第十三图

第十四节 转尖第十四图

第十五节 转鞋头第十五图

第十六节 转鞋面第十六图

第二章 跳毽

第一节 交第十七图

第二节 跽第十八图

第三节 提第十九图

第四节 内跨第二十图

第五节 外跨第二十一图

第六节 雀第二十二图

第七节 跳尖

第八节 跳踢

第九节 跳拐

第十节 跳跟

第十一节 双跳尖第二十三图

第十二节 双跳拐第二十四图

第十三节 双跳跟第二十五图

第三章 单式与复式

摇咕咚第二十六图

蟹脚第二十七图

盘头第二十八图

渡船第二十九图

第二篇 毽子运动方法

第一章 个人运动

第二章 团体运动

第一节 对踢

第二节 轮踢

第三节 散轮

第四节 竞轮

附录

造毽子法三十、三十一、三十二、三十三图