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目录简介

分踢毽法、方形竞赛、矩形竞赛、小竞赛等6节。附:《与友人论毽赛书》

目录

毽及鞋(附图)

踢毽法

一 踢毽式(附图)

二 练习及宜忌

竞赛甲--方形竞赛

一 毽场(附图)

二 毽员(附图)

三 竞赛

四 公正人及记录员(附图)

五 变通比赛(附图)

竞赛乙--矩形竞赛

一 毽场(附图)

二 毽员

三 竞赛(附图)

四 踢毽方法(附图)

五 变通比赛(附图)

小竞赛

一 一二三四五

二 竞走

三 正步走

四 接力竞走

五 合纵连横(附图)

六 伯劳飞燕

七 供毽

结论

附与友人论毽赛书